Bringt Sie Stress aus dem seelischen und körperlichen Gleichgewicht?

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Durch gezielte Entspannungsübungen werden körperliche, emotionale und kognitive Reaktionen hervorgerufen. Nutzen Sie die Wirkung ausgewählter Entspannungsverfahren wie autogenes Training, progressive Muskelrelaxation oder die Anwendung von Atemtechniken um mit den täglichen Anforderungen des Lebens besser zurecht zu kommen. Auch Online-Stunden sind möglich!

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