Energie DURCH ENTSPANNUNG

Bringt Sie Stress aus dem seelischen und körperlichen Gleichgewicht?

Durch gezielte Entspannungsübungen werden körperliche, emotionale und kognitive Reaktionen hervorgerufen. Nutzen Sie die Wirkung ausgewählter Entspannungsverfahren wie autogenes Training, progressive Muskelrelaxation oder die Anwendung von Atemtechniken um mit den täglichen Anforderungen des Lebens besser zurecht zu kommen. Auch Online-Stunden sind möglich!

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Erstgespräch

Dauer: 40-50 Min

Anamnes und Einführung in Entspannungsübungen

Online oder vor Ort

50€

02

Folgegespräche

Dauer: bis zu 40 Min

Folgeberatung zu Entspannungsübungen
Online oder vor Ort

40€